Tutustu artikkeleihimme, joissa käsittelemme muun muassa seuraavia aiheita:
Mitä ovat mentolikiteet?
Kuinka mentoli 100% luonnollisena raaka-aineena tuo saunaan viilentävän ja raikkaan vaikutuksen. Kutsumanimiä on moneksi, joillekin on kyseessä saunatuoksu, saunajää tai mentolikristalli.
Mentolin hyödyt saunassa:
Lue, miten mentoli avaa hengitystiet ja tuo flunssan lievitystä saunomisen aikana.
Mentolikiteiden monipuolinen käyttö:
Mentoli ei rajoitu vain saunaan – lue lisää mentolikiteiden hyödyntämisestä esimerkiksi jalkakylvyissä ja höyryhengityksessä.
Sauna ja hyvinvointi:
Miten saunominen ja Sauna Menthol -tuotteet tukevat kokonaisvaltaista hyvinvointia ja rentoutumista.
Olitpa sitten saunomisen ystävä, flunssan lievitystä hakeva tai hyvinvoinnista kiinnostunut, blogimme tarjoaa sinulle runsaasti hyödyllistä tietoa. Pysy ajan tasalla uusimmista vinkeistä ja inspiroidu tuomaan lisää rentoutumista elämääsi!
Blogikirjoitukset
Kuinka saunominen vaikuttaa unen laatuun?
Hyvä uni on tärkeää kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin kannalta, ja monilla meistä on välillä haasteita saada riittävästi laadukasta unta. Yksi luonnollinen keino parantaa unen laatua on saunominen. Mutta miten sauna vaikuttaa kehoon ja mieleen, ja kuinka se auttaa nukkumaan paremmin?
Lue lisää
Miten valita paras löylytuoksu saunaan?
Löylytuoksuilla voi luoda saunaan miellyttävän tunnelman ja tehostaa saunakokemusta huomattavasti. Oikean löylytuoksun valitseminen riippuu omista mieltymyksistä, saunan käyttämistarkoituksesta ja siitä, millainen vaikutus haluteen että löylytuoksu tuo mukanaa. Tässä oppaassa käymme läpi, miten valita juuri sinulle sopivin löylytuoksu. 1. Mieti haluttu tunnelma ja vaikutus Saunatuoksut vaikuttavat niin kehoon kuin mieleen. Tässä muutama suosittu vaihtoehto ja niiden vaikutukset avuksi löytämään hyvä saunatuoksu joka sopii juuri sinulle: Raikkaat ja virkistävät löylytuoksut – Esimerkiksi menthol, eukalyptus ja piparminttu avaavat hengitysteitä ja virkistävät oloa. Rentouttavat ja rauhoittavat tuoksut – Laventeli, kamomilla ja santelipuu auttavat rentoutumaan ja lievittävät stressiä. Luonnolliset ja metsäiset tuoksut – Mänty, kuusi, koivu ja tervapuu tuovat perinteisen suomalaisen metsän tunnelman saunaan. Hedelmäiset ja makeat tuoksut – Sitrushedelmät, vanilja ja kookos tuovat eksoottisempaa tunnelmaa ja voivat piristää mieltä. 2. Valitse oikea saunatuoksun muoto Löylytuoksuja on saatavilla useissa eri muodoissa. Valintaan vaikuttavat käyttömukavuus ja haluttu intensiteetti. Nestemäiset löylytuoksut – Yleisin muoto, lisätään suoraan löylyveteen. Helppo annostella ja saatavilla monissa eri vaihtoehdoissa. Eteeriset öljyt – Luonnollinen ja voimakas vaihtoehto, joka vaatii vain muutaman tipan löylyveteen. Sauna Menthol kiteitä – Erittäin tehokas tapa raikastaa saunailma, erityisesti hengitysteitä avaava vaikutus. Saunatuoksupallot ja -tabletit – Uusia innovaatioita, jotka vapauttavat tuoksua pitkäkestoisesti saunassa. Luonnonmateriaalit – Tuoreet koivunoksat, katajanmarjat ja kuusenkerkkät antavat luonnollista tuoksua ilman keinotekoisia aineita. 3. Huomioi saunan koko ja tuoksun voimakkuus Saunan koko ja ilmanvaihto vaikuttavat saunatuoksun leviämiseen. Pienessä saunassa vahvat tuoksut, kuten menthol tai eukalyptus, voivat olla intensiivisiä, joten annostelussa kannattaa olla varovainen. Suuremmassa saunassa taas voi käyttää hieman reilummin löylytuoksua. 4. Testaa ja yhdistä eri tuoksuja Jos et osaa päättää, kokeile eri löylytuoksuyhdistelmiä. Esimerkiksi sitruuna ja rosmariini tuovat raikkaan mutta lämmittävän tunnelman. Mänty ja tervapuu yhdistettynä tuovat aidon perinteisen suomalaisen saunatunnelman. 5. Valitse laadukas ja turvallinen tuoksu Kun valitset löylytuoksua, suosi laadukkaita ja luonnollisia vaihtoehtoja. Tarkista, että tuote on tarkoitettu nimenomaan saunakäyttöön, sillä kaikki tuoksuöljyt eivät sovellu kuumiin olosuhteisiin. Myös allergiat ja herkkyydet kannattaa ottaa huomioon, etenkin jos saunassa on perheenjäseniä tai vieraita. Oikea saunatuoksu löytyy kokeilemalla. Yhteenveto Paras löylytuoksu riippuu siitä, millaista kokemusta haet saunasta. Rentoutumiseen sopivat lempeät laventeli ja kamomilla, kun taas raikkautta tuo menthol tai sitrushedelmät. Saunan koko, ilmanvaihto ja saunatuoksun annostelu kannattaa ottaa huomioon, jotta saat miellyttävän ja tasapainoisen saunakokemuksen. Kokeilemalla eri vaihtoehtoja löydät juuri itsellesi sopivan saunatuoksun!
Lue lisää
Sauna, mentoli ja hengitysteiden hyvinvointi – luonnollinen keino helpottaa flunssaa
Mentolikiteet sopivat käytettäväksi ympäri vuoden ja ne eivät ole vain flunssakauden helpottaja, vaan myös loistava tapa lisätä saunomisen nautinnollisuutta. Nyt Sauna Menthol -tuotteet ovat saatavilla Apteekki 360 Ympyrätalon verkkokaupasta joten luonnollinen apu hengitysteiden hyvinvointiin on entistäkin helpommin saatavilla. Kokeile, miten mentoli voi muuttaa saunakokemuksesi ja tuo raikkautta hengitysteihin luonnollisesti.
Lue lisää
Saunan terveysvaikutukset – Miksi saunominen tekee hyvää?
Saunominen on yksi helpoimmista ja nautinnollisimmista tavoista parantaa terveyttä ja hyvinvointia. Olipa tavoitteesi lievittää stressiä, parantaa ihon kuntoa tai palautua liikunnasta, sauna tarjoaa siihen luonnollisen ratkaisun. Saunan lämpö vaikuttaa kehoon monella tasolla. Kun istut saunan lämmössä, kehosi lämpötila nousee ja verenkierto tehostuu. Tämä käynnistää prosesseja, jotka auttavat elimistöä puhdistumaan ja palautumaan. Hikoilu ja kehon puhdistuminen Kun keho hikoilee, se poistaa ihon kautta myrkkyjä ja epäpuhtauksia. Tämä luonnollinen detox-prosessi auttaa parantamaan ihon terveyttä ja puhdistamaan elimistöä sisältäpäin. Verenkierron parantaminen Saunan lämpö laajentaa verisuonia ja lisää verenkiertoa. Tämä ei ainoastaan paranna hapen ja ravinteiden kulkua kehossa, vaan myös edistää sydän- ja verisuoniterveyttä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että säännöllinen saunominen voi jopa vähentää sydänkohtauksen riskiä merkittävästi. Stressin lievitys Saunan rauhoittava ympäristö auttaa kehoa ja mieltä rentoutumaan. Lämpö laskee stressihormonien tasoja ja lisää endorfiinien eli mielihyvähormonien tuotantoa, mikä tekee olosta levollisen. Lihasten rentoutuminen ja palautuminen Lämpö lievittää lihasjännitystä ja auttaa kehoa palautumaan liikunnasta. Tämä tekee saunasta erityisen hyödyllisen urheilijoille ja liikunnasta nauttiville. Parantunut vastustuskyky Saunominen voi tehostaa immuunijärjestelmän toimintaa. Lämpötilan nousu stimuloi valkosolujen tuotantoa, mikä auttaa kehoa taistelemaan infektioita vastaan.
Lue lisää
Miksi joulusauna on paras lahja keholle ja mielelle?
Joulusauna ei ole vain vanha perinne – se on myös todellinen hyvinvointirituaali keholle ja mielelle. Sauna tuo rauhaa kiireisen vuoden loppuun ja valmistaa mielen juhlaan. Tässä syitä, miksi joulusauna on lahja itsellesi ja rakkaillesi, sekä vinkkejä, miten siitä voi tehdä unohtumattoman elämyksen. Anna joulusaunalle uusi ulottuvuus tänä vuonna mentolikiteiden avulla. Sauna Menthol tuo jouluun raikkautta ja hyvinvointia!
Lue lisää
Saunavinkit urheilijoille – palautuminen mentolikiteiden avulla
Urheilijat tietävät, kuinka tärkeää palautuminen on kovan harjoituksen tai kilpailun jälkeen. Saunominen on jo pitkään ollut tärkeä osa urheilijoiden palautumista, mutta mitä jos voisit viedä tämän kokemuksen vielä askeleen pidemmälle? Sauna Menthol -mentolikiteiden avulla voit lisätä saunakokemukseen uudenlaista raikkautta ja viilentävää vaikutusta, mikä auttaa kehoa ja mieltä palautumaan tehokkaammin.
Lue lisää
Vinkit mentolikiteiden annosteluun
Sauna Mentholin mentolikiteet tekevät saunomisestasi täysin uudenlaisen kokemuksen. Mentolikiteitä kutsutaan toisella nimellä myös saunajääksi. Mentolikiteiden oikeaoppisen annostelun saa parhaiten kokeilemalla. Yleensä muutaman kokeilukerran jälkeen löydät itsellesi sopivan annoksen käyttää tuotetta. Voit aloittaa saunakokemuksen seuraavia vinkkejä hyödyntäen.
Lue lisää
Mentolikiteet – Saunan Ulkopuolella: Käyttötapoja jalkakylvyistä urheiluvammojen hoitoon
Mentolikiteet ovat tunnettuja niiden viilentävästä ja raikastavasta vaikutuksesta, joka tekee saunomisesta entistä miellyttävämpää. Mutta tiesitkö, että näitä luonnollisia kiteitä voi käyttää myös moneen muuhun tarkoitukseen kotona ja hyvinvoinnin tueksi?
Lue lisää
Sauna Menthol
Sauna Menthol
Koe saunan ja mentolin täydellinen yhdistelmä Sauna Menthol -saunajään ja löylytuoksun avulla. Sauna Menthol tehostaa saunakokemusta ja luo saunaan ainutlaatuisen spa-elämyksen, joka rauhoittaa ja virkistää kehoa, sekä mieltä.
Mentolikiteet on valmistettu 100% luonnollisesta eteerisestä minttuöljystä ja tuovat saunaasi raikkaan, virkistävän ja jopa jäisen viileyden, joka kontrastoi saunan kuumuutta, sekä avaa hengitystiet tehokkaasti. Mentoli tekee saunomisesta miellyttävämpää, pitkäkestoisempaa ja lisää virkistävän vaikutuksen myös saunan jälkeisiin hetkiin.
Ota testiin ja nauti saunomisen cooleimmasta hetkestä - täydellinen lahja saunan ystävälle!
Ilmainen toimitus kotimaassa
- Toimitus Seinäjoelta
- 100% luonnontuote
- Quantity exceeds stock. Available quantity may still be added to cart.