Sauna Mentholin oikea annostelu varmistaa miellyttävän ja optimaalisen saunakokemuksen. Mentolikiteet tuovat saunaan virkistävän viileyden ja avaavat hengitystiet, mutta oikea käyttö vaikuttaa merkittävästi lopputulokseen. Jokainen sauna on erilainen, joten suositeltavaa on aloittaa pienellä annostuksella ja lisätä määrää tarpeen mukaan.
Mikä vaikuttaa annosteluun?
Saunan koko
Pienemmissä saunoissa mentolihöyry on voimakkaampi, isommissa saunoissa annostusta voi lisätä. Ohjeistuksessa käytetään vertailukohtana 2–4 hengen kerrostalosaunaa.
Kiukaan ja lauteiden sijainti
Jos kiuas on huomattavasti lauteita alempana tai kauempana, mentolihöyryn vaikutus voi tuntua erilaiselta.
Löylyveden määrä
Pehmeämmän löylyn saat lisäämällä mentolikiteitä suurempaan vesimäärään (esim. 2–3 litraa). Vahvempi vaikutus syntyy, kun kiteet lisätään suoraan löylykauhaan.
Sauna Mentholin annosteluohjeet
1. Avaa pakkaus varovasti
Pussi on uudelleensuljettava, varmista että suljet sen huolellisesti käytön jälkeen.
Säilytä pussia huoneenlämmössä ja vältä sen viemistä saunaan, koska kiteet sulavat yli 41°C lämpötilassa.
2. Täytä kiulu kuumalla vedellä
Varmista, että vesi on tarpeeksi kuumaa, jotta kiteet sulavat tehokkaasti.
3. Annostele kiteet löylykauhaan tai suoraan löylyveteen
Aloita 1–3 kiteellä, jos käytät tuotetta ensimmäistä kertaa.
Voimakkaampaan vaikutukseen suositellaan 2–4 kidettä.
Yhden kiteen viitekoko on n. 0,5cm.
Käytä apuna lusikkaa tai ripottele suoraan pussista, vältä kiteiden käsittelyä paljain käsin.
4. Heitä löylyä ja nauti vaikutuksesta
Mentolikiteet haihtuvat löylyn mukana ja täyttävät saunan raikkaalla mentolihöyryllä.
Viilentävä tunne alkaa tuntua iholla hetken kuluttua.
5. Säädä annostusta oman mieltymyksen mukaisesti
Mikäli vaikutus tuntuu liian voimakkaalta, vähennä annostusta.
Jos kaipaat intensiivisempää kokemusta, lisää kiteitä asteittain.
6. Käytön jälkeen sulje pussi huolellisesti
Säilytä pussia kuivassa ja viileässä paikassa.
Turvallisuusohjeet Sauna Mentholin käyttöön
Älä käytä liian suurta määrää heti ensimmäisellä kerralla. Aloita maltillisesti ja nosta annostusta asteittain.
Vältä kiteiden joutumista suoraan iholle. Mentoli voi aiheuttaa voimakkaan viileyden tunteen iholla, erityisesti kasvojen alueella.
Älä lisää kiteitä suoraan sähkökiukaan vastuksille. Kiteet voivat syttyä palamaan, ne on aina tarkoitettu käytettäväksi löylyveden kanssa.
Pidä tuote poissa lasten ja lemmikkieläinten ulottuvilta.
Vältä tuotteen joutumista silmiin. Mikäli näin tapahtuu, huuhtele silmät runsaalla vedellä ja hakeudu tarvittaessa lääkäriin.
Muut käyttötavat – Sauna Menthol monikäyttöisenä hyvinvointituotteena
Höyryhengitys tukkoisuuden helpottamiseksi
Lisää 1–2 kidettä kuumaan veteen ja hengitä höyryä syvään.
Mentoli avaa hengitysteitä ja tuo helpotusta flunssaan tai allergiaoireisiin.
Vilvoittava jalkakylpy
Täytä vati lämpimällä vedellä ja lisää 1–2 mentolikidettä.
Viilentää ja rentouttaa väsyneitä jalkoja erityisesti kesäkuumalla tai pitkän päivän jälkeen.
Ilman raikastaja
Aseta mentolikide saunan kiulun pohjalle ilman löylyveden lisäämistä.
Tuote vapauttaa kevyen mentolituoksun saunaan ilman höyryefektiä.
Sopii myös esimerkiksi ilmankostuttimeen tai jopa urheilukassiin neutraloimaan hajuja.
Raikastava suihku
Aseta 1–2 kidettä suihkun lattialle lämpimän veden vaikutusalueelle.
Mentolihöyry leviää kylpyhuoneeseen ja luo spa-tunnelman.
