Hoppa till innehållet
✓ Den coolaste bastuupplevelsen
✓ 100% naturlig produkt
✓ För saunaälskare
Sauna-Menthol-kaato-loyly

Bastu och välbefinnande genom ordens kraft

Bastu är en integrerad del av den finska kulturen och Sauna Menthol -produkter är designade för att ge friskhet och svalka till din bastuupplevelse.
I vår blogg hittar du användbar information om hur mentolkristaller används i bastun och hur de kan öppna luftvägarna, lindra influensasymptom och slappna av i kropp och själ.

Ta en titt på våra artiklar, där vi bland annat diskuterar följande ämnen:

Vad är mentolkristaller?

Hur mentol som en 100% naturlig råvara ger en svalkande och uppfriskande effekt till bastun. Det finns många namn, för vissa är det bastudoft, bastuis eller mentolkristall.

Fördelarna med mentol i bastun:

Läs hur mentol öppnar luftvägarna och ger lindring från influensa under en bastu.

Den mångsidiga användningen av mentolkristaller:

Mentol är inte begränsat till bastun – läs mer om användningen av mentolkristaller i t.ex. fotbad och ångandning.

Bastu och välbefinnande:

Hur bastur och Sauna Menthol-produkter stödjer omfattande välbefinnande och avkoppling.

Oavsett om du är en bastuälskare, letar efter lindring från influensa eller är intresserad av välbefinnande, erbjuder vår blogg dig massor av användbar information. Håll dig uppdaterad med de senaste tipsen och bli inspirerad för att få mer avkoppling i ditt liv!

Sauna-Menthol-saunan-lammitys-saunajää-mentolikiteet-saunatuoksu-saunascent

Blogginlägg

Kuinka saunominen vaikuttaa unen laatuun?

Hur påverkar bastubad sömnkvaliteten?

God sömn är viktig för det allmänna välbefinnandet, och många av oss har ibland utmaningar att få tillräckligt med sömn. Ett naturligt sätt att förbättra sömnkvaliteten är att ta en bastu. Men hur påverkar en bastu kropp och själ, och hur hjälper den dig att sova bättre?

Läs mer
Miten valita paras löylytuoksu saunaan?

Hur väljer du den bästa bastudoften för din bastu?

Bastudofter kan skapa en trevlig atmosfär i bastun och förhöja bastuupplevelsen avsevärt. Att välja rätt bastudoft beror på dina egna preferenser, syftet med att använda bastun och vilken effekt du vill att bastudoften ska ha på din kropp. I den här guiden går vi igenom hur du väljer rätt bastudoft för dig. 1. Tänk på önskad stämning och effekt Bastudofter påverkar både kropp och själ. Här är några populära alternativ och deras effekter för att hjälpa dig hitta en bra bastudoft som passar dig: Fräscha och uppiggande bastudofter – Till exempel mentol, eukalyptus och pepparmynta öppnar luftvägarna och fräschar upp känslan. Avkopplande och lugnande dofter – Lavendel, kamomill och sandelträ hjälper dig att slappna av och lindra stress. Natur- och skogsdofter – Tall, gran, björk och tjärved för med sig den traditionella finska skogsatmosfären till bastun. Fruktiga och söta dofter – Citrus, vanilj och kokos skapar en mer exotisk känsla och kan lyfta stämningen. 2. Välj rätt bastudoftform Bastudofter finns i flera olika former. Valet påverkas av komfort och önskad intensitet. Flytande bastudofter – Den vanligaste formen, tillsatt direkt till bastuvattnet. Lätt att dispensera och finns i många olika alternativ. Eteriska oljor – Ett naturligt och kraftfullt alternativ som bara kräver några droppar i ditt bastuvatten. Bastu Mentolkristaller – Ett mycket effektivt sätt att fräscha upp bastuluften, speciellt den andningsvägsöppnande effekten. Bastudoftbollar och -tabletter – Nya innovationer som släpper ut långvarig doft i bastun. Naturmaterial – Färska björkgrenar, enbär och grankottar ger en naturlig doft utan konstgjorda ämnen. 3. Tänk på bastuns storlek och styrkan på doften Bastuns storlek och ventilation påverkar bastudoftens spridning. I en liten bastu kan starka dofter som mentol eller eukalyptus vara intensiva, så du bör vara försiktig när du doserar. I en större bastu kan du använda en lite mer generös mängd bastudoft. 4. Testa och kombinera olika dofter Om du inte kan bestämma dig, prova olika bastudoftkombinationer. Till exempel ger citron och rosmarin en fräsch men värmande atmosfär. Furu och tjärträ i kombination skapar en autentisk traditionell finsk bastuatmosfär. 5. Välj en högkvalitativ och säker doft När du väljer en bastudoft, välj högkvalitativa och naturliga alternativ. Kontrollera att produkten är speciellt avsedd för bastubruk, eftersom inte alla doftoljor är lämpliga för varma förhållanden. Det är också värt att överväga allergier och känsligheter, särskilt om det finns familjemedlemmar eller gäster i bastun. Rätt bastudoft kan hittas genom att experimentera. Sammanfattning Den bästa bastudoften beror på vilken typ av bastuupplevelse du är ute efter. Mild lavendel och kamomill är lämpliga för avkoppling, medan mentol eller citrusfrukter ger fräschör. Det är värt att överväga bastuns storlek, ventilation och doseringen av bastudoften för att säkerställa att du får en behaglig och balanserad bastuupplevelse. Genom att prova olika alternativ hittar du den bastudoft som passar dig bäst!

Läs mer
Saunomisen hyödyt ja saunakulttuurin rikkaus

Fördelarna med bastu och bastukulturens rikedom

Bastu är en viktig del av det finska levnadssättet, men dess uppskattning har också vuxit internationellt. Bastu är inte bara ett sätt att koppla av, utan har många fysiska och mentala fördelar som gör det till en unik upplevelse. Internationellt förknippas bastur ofta med Finland, men till exempel Ryssland (banya) och Turkiet (hamam) har sina egna versioner av bastutraditioner.

Läs mer
Sauna Menthol laajentaa Keski-Eurooppaan – yhteistyö Saunday -verkkokaupan ja Galaxuksen kanssa avaa ovet uusille markkinoille

Sauna Menthol expanderar till Centraleuropa – samarbete med Saunday onlinebutik och Galaxus öppnar dörrar till nya marknader

Sauna Menthol expanderar till Centraleuropa – samarbete med Saunday onlinebutik och Galaxus öppnar dörrar till nya marknader Den finska Sauna Menthol-produkten har fått en betydande återförsäljare när den schweiziska Saunday nätbutiken har tagit med den i sitt urval. Samtidigt har Sauna Menthol även sålts på Schweiz största shoppingplattform online, Galaxus, vilket ger produkten en enorm synlighet i Centraleuropa. Detta samarbete är ett viktigt steg mot en internationalisering av produkten.

Läs mer
Sauna, mentoli ja hengitysteiden hyvinvointi – luonnollinen keino helpottaa flunssaa

Bastu, mentol och andningshälsa – ett naturligt sätt att lindra influensa

Mentolkristaller är lämpliga att använda året runt och är inte bara en lättnad under influensasäsongen, utan också ett bra sätt att öka njutningen av bastubad. Nu finns Sauna Menthol-produkter tillgängliga från Apteekki 360 Ympyrätalo onlinebutik, så naturlig hjälp för andningshälsa är ännu lättare tillgänglig. Prova hur mentol kan förvandla din bastuupplevelse och ge friskhet till dina andningsvägar naturligt.

Läs mer
Tuotearvostelut tärkeä osa Sauna Mentholia

Produktrecensioner är en viktig del av Sauna Menthol

När vi grundade företaget var det väldigt viktigt för oss att bygga ett helt transparent och lättanvänt recensionssystem kring Sauna Menthol. Vi vill samla in äkta feedback, idéer och berättelser från våra kunder som använder Sauna Menthol. För många är bastuis en helt ny upplevelse, så även under sken av det är de enormt hjälpsamma. Feedbacken informerar även våra framtida kunder om hur produkten fungerar och vilken hjälp eller upplevelser Sauna Menthol kan erbjuda. Autentiska berättelser talar bäst och hjälper i köpbeslutet. Vilka är fördelarna med offentliga produktrecensioner? Offentliga produktrecensioner är viktiga för oss som företag, eftersom de ger en tillförlitlig och autentisk bild av vår verksamhet. Våra värderingar inkluderar att vara en ansvarsfull och öppen operatör, så det är också därför som produktrecensioner nu och alltid kommer att vara offentliga. För kunden är fördelen med recensionerna att de med en snabb provtagning kan se, med vilka betyg vår bastuprodukt har överlevt användningen. Bra recensioner brukar ge dig modet att prova produkten själv. Kan recensioner manipuleras? I våra recensioner använder vi applikationen Judge.me, som kräver att kunden identifierar sig och lämnar feedback under sitt eget namn. Du kan lämna en recension på Sauna Menthol först efter att vår webbutik har registrerat ett köp. Betygssystemet används flitigt internationellt, så vi valde det också av den anledningen. All feedback om bastuupplevelsen och Sauna Menthol är äkta och ärlig kundfeedback. Vad är ett bra betyg för en produkt? I allmänhet anses recensioner på mer än 4,0 stjärnor vara ett bra betyg för produkter. Genomsnittet av recensionerna för Sauna Menthol är mer än 4,8 stjärnor, så det kan anses vara utmärkt för en bastuprodukt. För många är bastuis en helt ny upplevelse och om återkopplingen efter de första användningarna är utmärkt så kan du gärna köpa den igen. Mycket ofta köper kunderna mer av produkten efter den första provperioden, antingen till sig själva eller som present.

Läs mer
Saunan terveysvaikutukset – Miksi saunominen tekee hyvää?

Hälsoeffekter av bastu - Varför är bastu bra?

Bastu är ett av de enklaste och roligaste sätten att förbättra hälsa och välbefinnande. Oavsett om ditt mål är att lindra stress, förbättra hudtillståndet eller återhämta dig från träning, erbjuder bastun en naturlig lösning. Värmen i bastun påverkar kroppen på många plan. När du sitter i bastuns värme stiger din kroppstemperatur och blodcirkulationen ökar. Detta startar processer som hjälper kroppen att rena och återhämta sig. Svettning och rengöring av kroppen När kroppen svettas tar den bort gifter och orenheter genom huden. Denna naturliga detoxprocess hjälper till att förbättra hudens hälsa och rengöra kroppen från insidan. Förbättra blodcirkulationen Bastuns värme expanderar blodkärlen och ökar blodcirkulationen. Detta förbättrar inte bara flödet av syre och näringsämnen i kroppen, utan främjar också kardiovaskulär hälsa. Studier har visat att regelbunden bastuanvändning till och med avsevärt kan minska risken för hjärtinfarkt. Stressavlastning Den lugnande miljön i bastun hjälper kropp och själ att slappna av. Värmen sänker nivåerna av stresshormoner och ökar produktionen av endorfiner, det vill säga njutningshormoner, vilket gör att du känner dig avslappnad. Muskelavslappning och återhämtning Värme lindrar muskelspänningar och hjälper kroppen att återhämta sig från träning. Detta gör bastun särskilt användbar för idrottare och de som gillar träning. Förbättrad immunitet Bastubad kan förbättra immunsystemets funktion. Temperaturhöjningen stimulerar produktionen av vita blodkroppar, som hjälper kroppen att bekämpa infektioner.

Läs mer
Saunavitsit on parasta! Kuva: Sauna From Finland

Bastu och humor: Varför finns det så många basturelaterade skämt?

Varför finns det så många basturelaterade skämt? En bastu är inte bara ett varmt rum – det är hjärtat av finsk kultur och den perfekta scenen för humor. I det här blogginlägget dyker vi in ​​i bastuskämtens värld och utforskar varför bastun har inspirerat till så många historier och skämt. Vi går igenom bastuns historiska betydelse, de komiska situationer den erbjuder och hur bastun har gått från traditionell humor till modern kultur. Bastu är en plats där liv och humor möts!

Läs mer
Kaksi asiaa, joita suomalaiset rakastavat: jääkiekkoa ja saunomista! HokiKauha ja Sauna Menthol yhteistyöhön!

Två saker som finländarna älskar: ishockey och bastu! HokiKauha och Sauna Menthol att samarbeta!

Sauna Menthol och HokiKauha har kommit överens om ett strategiskt samarbete för att ge den finska bastukulturen en ny kick. Detta samarbete samlar två varumärken: HokiKauhas innovativa "ångkastare" och Sauna Menthols svala, uppfriskande bastuis. Bastu tillsammans ska vara sådan att den har den rätta känslan som man verkligen kan känna.

Läs mer