Ta en titt på våra artiklar, där vi bland annat diskuterar följande ämnen:
Vad är mentolkristaller?
Hur mentol som en 100% naturlig råvara ger en svalkande och uppfriskande effekt till bastun. Det finns många namn, för vissa är det bastudoft, bastuis eller mentolkristall.
Fördelarna med mentol i bastun:
Läs hur mentol öppnar luftvägarna och ger lindring från influensa under en bastu.
Den mångsidiga användningen av mentolkristaller:
Mentol är inte begränsat till bastun – läs mer om användningen av mentolkristaller i t.ex. fotbad och ångandning.
Bastu och välbefinnande:
Hur bastur och Sauna Menthol-produkter stödjer omfattande välbefinnande och avkoppling.
Oavsett om du är en bastuälskare, letar efter lindring från influensa eller är intresserad av välbefinnande, erbjuder vår blogg dig massor av användbar information. Håll dig uppdaterad med de senaste tipsen och bli inspirerad för att få mer avkoppling i ditt liv!

Blogginlägg
Pressmeddelande: Sauna Menthol och Telttasaana att samarbeta
Kumppanuus joka vie saunomista löyly kerrallaan maailmalle – Sauna Menthol X Telttasaana Sauna Menthol ja Telttasaana yhteistyö lähti liikkeelle yhteisestä tahtotilasta viedä suomalaista saunabrändiä maailmalle. Telttasaanan huippuluokan telttasauna yhdistettynä Sauna Mentholin tuomaan löylykokemukseen tarjoaa asiakkaalle täysin poikkeuksellisen tuotteen, missä näimme yhdessä loistavat mahdollisuudet sekä kotimaassa että kansainvälisesti.
Läs merMidsommarbastuns magi och välbefinnandetraditioner
Midsommar och bastu är en festlig tid för finländare Midsommar, den finska sommarens absoluta höjdpunkt, är känd för sina ljusa nätter, gemenskap och särskilt den älskade midsommarbastun. Bastubad har alltid spelat en viktig roll i finländarnas liv, men midsommarbastun har en speciell betydelse. Den kombinerar uråldriga traditioner, närhet till naturen och holistiskt välbefinnande. Traditionellt sett förbereds midsommarbastun noggrant i god tid. Bastun rengörs ofta och dekoreras med färska björkgrenar och kvistar, vilket ger en fräsch och avkopplande bastudoft. Den aromatiska bastudoften som kommer från färska björklöv hjälper dig att slappna av djupare och för dig närmare naturen. Man tror också att ångbaden i midsommarbastun har speciell magi. Folkloren innehåller otaliga föreställningar om kraften i midsommarbad: de sägs bota sjukdomar, rena själen och bringa lycka till under det kommande året. Många magiska midsommarritualer är relaterade till bastun – unga kvinnor har kastat örter, blommor eller till och med små föremål i bastun för att förutsäga sin framtida make/maka eller säkerställa lyckan i kärleken. En bastubehandling inkluderar ofta simning i naturligt vatten. Många finländare går från midsommarbastuns hetta direkt till det svalkande vattnet i en sjö eller ett hav, vilket piggar upp kropp och själ och ökar det allmänna välbefinnandet. Enligt traditionen bringar simning vid midnatt särskilt tur för det kommande året. Bastudofter ger stämning åt bastubadet Numera berikas atmosfären i midsommarbastun av olika bastudofter, varav en av de mest populära är uppfriskande och fräsch mentol. Sauna Menthol bastuis kompletterar den traditionella bastuupplevelsen och ger en modern och annorlunda nyans som vanliga bastudofter inte erbjuder. En liten mängd mentolkristaller i bastun öppnar upp luftvägarna och piggar upp sinnet, vilket gör midsommarbastun till en ännu trevligare upplevelse. Sauna Menthol är en 100 % naturlig produkt och är tillverkad av myntaolja utan tillsatser. Holistiskt välbefinnande har alltid varit i centrum för midsommarbastun. Bastubad ger inte bara kroppen avslappning, utan ger också sinnesro och en paus från den hektiska vardagen. I bastuns milda värme kan du stanna upp en stund för att njuta av livet, sällskapet av vänner och den unika finska sommarnatten. Så håll vid liv i denna rika tradition: värm bastun noggrant, välj dina favoritbastudofter, knyt färska kvistar och njut av den magiska midsommarstämningen. Midsommarbastuns magi och välbefinnande kommer att bära dig långt in i hösten, skapa varma minnen och stärka din koppling till finsk tradition.
Läs merVad orsakar svett efter bastubruk och hur kan det kontrolleras?
Vad orsakar svett efter bastubruk och hur kan det kontrolleras? Bastubad slappnar av sinnet och fräschar upp kroppen, men ibland fortsätter svetten att droppa väldigt länge efter ett bastupass. Denna eftersvettning kan kännas obehaglig, men är ett helt normalt fenomen. I den här artikeln ska vi ta reda på varför eftersvett uppstår, vilka faktorer som påverkar dess intensitet och hur du kan minska den – både med traditionella metoder och med hjälp av Sauna Menthol . 1. Vad är eftersvett? Eftersvett innebär att svettning fortsätter efter ett bastubesök. Även om det inte längre är varmt i bastun, förblir kroppstemperaturen förhöjd, och svett försöker fortfarande ta bort värme. Aftershave kan pågå från några minuter till en timme, beroende på: Bastutemperatur Om självmedveten värmetolerans Hudtyp Om motståndskraft 2. Varför uppstår eftersvettning? Hög kroppstemperatur Bastuvärmen (vanligtvis 70–100 °C) höjer kroppens kärntemperatur. Huden och andningsorganen bär aktivt bort värme genom svettning, även efter bastun. Utvidgade blodkärl Värme vidgar blodkärlen i huden, vilket ökar blodcirkulationen och vattenavdunstning från hudens yta. Hormonell effekt Bastubad aktiverar produktionen av adrenalin och endorfiner, vilket kan hålla ämnesomsättningen och värmeproduktionen förhöjd. Återhämtningsfördröjning Hela kroppen kyls inte ner som en del omedelbart – mitten av kroppen och huvudområdet kan hålla sig varma längre. 3. Kontrollera rakvatten: de bästa sätten Kyls ner Jämn kylning : ersätt varm luft med frisk utomhusluft eller utnyttja ett kallt vattenbad (temperatur 18–22 °C). Låt luften cirkulera : se till att bastudörren och fönstren öppnas ordentligt direkt efter bastupasset. Återfuktning och kroppsvård Att dricka mycket vatten eller en lätt sportdryck återställer vätske- och saltbalansen. Färsk tvätt : en dusch eller tvättlapp med en mild eterisk olja (t.ex. citron- eller eukalyptusolja) tillsatt tar bort svettrester från huden. Hudvänliga produkter Kläder som andas : bomull eller bambu håller huden svalare efter en bastu. Mjuka handdukar : klappa försiktigt bort svett direkt efter att du svalnat. Bastudofter har en reducerande effekt på svettning Mentolbaserade dofter hjälper till med kylning: på grund av mentolens effektivitet känns huden svalare, vilket resulterar i mindre eftersvettning. Tillsätt några kristaller av Sauna Menthol bastudoft till bastuvattnet och njut av mer effektiv kylning. Återställande vila Vila och avkoppling bör fortsätta efter nedkylning: en stunds lugnande av kroppen förbättrar värmehanteringen och minskar mängden svettning. 4. Bastumentol – hjälper till att kontrollera eftersvett Många tycker att Sauna Menthol gör bastur både uppfriskande och minskar eftersvett . Den kylande effekten av mentol öppnar luftvägarna och kyler huden, vilket förhindrar att kroppen överhettas så lätt. När du kombinerar en mentolbaserad bastudoft med dagliga bastubad kommer du att märka en minskning av eftersvettningen och uppleva en fräschare känsla långt efter bastun. Slutligen Svettning är kroppens naturliga mekanism för att reglera temperaturen, men dess mängd kan kontrolleras genom nedkylning, effektiv återfuktning och rätt utvalda bastudofter . Prova Sauna Menthol -mentolprodukter och gör din bastuupplevelse ännu mer behaglig och uppfriskande – både under och efter bastupasset!
Läs merSauna Menthol har fått ett hedersomnämnande i 2025 års online shoppingtävling
Sauna Menthol har tilldelats ett hedersomnämnande i tävlingen Årets sydösterbottniska nätbutik som arrangeras av Into Seinäjoki. Tävlingen Årets näthandlare i Sydösterbotten hålls årligen i Seinäjoki och flera framgångsrika näthandlare från regionen deltar i tävlingen. Tävlingen fick väljarna i rörelse och totalt samlades 838 röster in. Tävlingen avslutades den 25 mars 2025 på Seinäjoki Rytmiska Gymnastikcenter. Sauna Menthols nya webbutik belönades med ett hedersomnämnande och priset mottogs av företagarna Kerim Åkerman och Jussi Takala. Webbutiken fick beröm för bland annat: snygg visuell design, snyggt varumärke, bra service och såklart en bra produkt. Ett starkt tema som tydligt framgick av de avgivna rösterna var att helhetsbilden är tydlig och kvalitetsbilden i sin ordning. Entreprenörer är tacksamma för alla röster de fått, men den framtida utvecklingen har bara börjat.
Läs merSauna Menthol vs. Traditionella bastudofter – Hur skiljer sig dessa från varandra?
Bastudofter är ett utmärkt sätt att ge ytterligare sensationer till bastubad och skapa precis rätt atmosfär för avkoppling. De populäraste alternativen är traditionella bastudofter och mentolbaserade dofter. Men hur skiljer de sig åt, och vilken är bättre för dig?
Läs merHur väljer du den bästa bastudoften för din bastu?
Bastudofter kan skapa en trevlig atmosfär i bastun och förhöja bastuupplevelsen avsevärt. Att välja rätt bastudoft beror på dina egna preferenser, syftet med att använda bastun och vilken effekt du vill att bastudoften ska ha på ditt humör. I den här guiden går vi igenom hur du väljer rätt bastudoft för dig. 1. Tänk på önskad stämning och effekt Bastudofter påverkar både kropp och själ. Här är några populära alternativ och deras effekter för att hjälpa dig hitta en bra bastudoft som passar dig: Fräscha och uppfriskande bastudofter – Till exempel mentol, eukalyptus och pepparmynta öppnar luftvägarna och fräschar upp känslan. Avkopplande och lugnande dofter – Lavendel, kamomill och sandelträ hjälper dig att slappna av och lindra stress. Natur- och skogsdofter – Tall, gran, björk och tjärved för med sig den traditionella finska skogsatmosfären till bastun. Fruktiga och söta dofter – Citrus, vanilj och kokos skapar en mer exotisk känsla och kan lyfta stämningen. 2. Välj rätt bastudoftform Bastudofter finns i flera olika former. Valet påverkas av komfort och önskad intensitet. Flytande bastudofter – Den vanligaste formen, tillsatt direkt till bastuvattnet. Lätt att dispensera och finns i många olika alternativ. Eteriska oljor – Ett naturligt och kraftfullt alternativ som bara kräver några droppar i ditt bastuvatten. Bastu Mentolkristaller – Ett mycket effektivt sätt att fräscha upp bastuluften, speciellt den andningsvägsöppnande effekten. Bastudoftbollar och -tabletter – Nya innovationer som släpper ut långvarig doft i bastun. Naturmaterial – Färska björkgrenar, enbär och grankottar ger en naturlig doft utan konstgjorda ämnen. 3. Tänk på bastuns storlek och styrkan på doften Bastuns storlek och ventilation påverkar bastudoftens spridning. I en liten bastu kan starka dofter som mentol eller eukalyptus vara intensiva, så du bör vara försiktig när du doserar. I en större bastu kan du använda en lite mer generös mängd bastudoft. 4. Testa och kombinera olika dofter Om du inte kan bestämma dig, prova olika bastudoftkombinationer. Till exempel ger citron och rosmarin en fräsch men ändå värmande atmosfär. Furu och tjärträ i kombination skapar en autentisk traditionell finsk bastuatmosfär. 5. Välj en högkvalitativ och säker doft När du väljer en bastudoft, välj högkvalitativa och naturliga alternativ. Kontrollera att produkten är speciellt avsedd för bastubruk, eftersom inte alla doftoljor är lämpliga för varma förhållanden. Det är också värt att överväga allergier och känsligheter, särskilt om det finns familjemedlemmar eller gäster i bastun. Rätt bastudoft kan hittas genom att experimentera. Sammanfattning Den bästa bastudoften beror på vilken typ av bastuupplevelse du är ute efter. Mild lavendel och kamomill är lämpliga för avkoppling, medan mentol eller citrusfrukter ger fräschör. Det är värt att överväga bastuns storlek, ventilation och doseringen av bastudoften för att säkerställa att du får en behaglig och balanserad bastuupplevelse. Genom att prova olika alternativ hittar du den bastudoft som passar dig bäst! Kolla in våra andra artiklar också Bastu Menthol kontra traditionella bastudofter Hur man gör bastuis eller bastukristaller Produktrecensioner är en viktig del av Sauna Menthol Känner mig fräschare efter bastun med mentol Tips för dispensering av mentolkristaller
Läs merFördelarna med bastu och bastukulturens rikedom
Bastu är en viktig del av det finska levnadssättet, men dess uppskattning har också vuxit internationellt. Bastu är inte bara ett sätt att koppla av, utan har många fysiska och mentala fördelar som gör det till en unik upplevelse. Internationellt förknippas bastur ofta med Finland, men till exempel Ryssland (banya) och Turkiet (hamam) har sina egna versioner av bastutraditioner.
Läs merSauna Menthol expanderar till Centraleuropa – samarbete med Saunday onlinebutik och Galaxus öppnar dörrar till nya marknader
Sauna Menthol expanderar till Centraleuropa – samarbete med Saunday onlinebutik och Galaxus öppnar dörrar till nya marknader Den finska Sauna Menthol-produkten har fått en betydande återförsäljare när den schweiziska Saunday nätbutiken har tagit med den i sitt urval. Samtidigt har Sauna Menthol även sålts på Schweiz största shoppingplattform online, Galaxus, vilket ger produkten en enorm synlighet i Centraleuropa. Detta samarbete är ett viktigt steg mot en internationalisering av produkten.
Läs merBastu, mentol och andningshälsa – ett naturligt sätt att lindra influensa
Mentolkristaller är lämpliga att använda året runt och är inte bara en lättnad under influensasäsongen, utan också ett bra sätt att öka njutningen av bastubad. Nu finns Sauna Menthol-produkter tillgängliga från Apteekki 360 Ympyrätalo onlinebutik, så naturlig hjälp för andningshälsa är ännu lättare tillgänglig. Prova hur mentol kan förvandla din bastuupplevelse och ge friskhet till dina andningsvägar naturligt.
Läs merBastu Menthol
Bastu Menthol
Upplev den perfekta kombinationen av bastu och mentol med Sauna Menthol™ bastuis och bastudoft. Sauna Menthol förhöjer bastuupplevelsen och skapar en unik spaupplevelse i bastun som lugnar och fräschar upp kropp och själ.
Mentolkristaller är gjorda av 100 % naturlig eterisk mintolja och ger en fräsch, uppfriskande och jämn iskall svalka till din bastu, som kontrasterar bastuns värme och effektivt öppnar luftvägarna. Mentol gör bastubadet mer behagligt, hållbart och ger en uppfriskande effekt till stunderna efter bastun.
Gör testet och njut av den häftigaste stunden av bastubad - den perfekta presenten till en bastuälskare!
- Quantity exceeds stock. Available quantity may still be added to cart.