25. toukokuu 2025

Parhaat saunatuoksut – Miksi valita luonnollinen mentoli?

Name: Sauna Menthol
Brand: Sauna Menthol
SKU: 007
Price: 14.95 EUR
Availability: InStock

Saunatuoksut ovat merkittävässä roolissa luodessasi täydellistä saunaelämystä. Luonnolliset saunatuoksut eivät ainoastaan paranna tunnelmaa, vaan myös edistävät terveyttä ja hyvinvointia tehokkaasti. Yksi suosituimmista ja tehokkaimmista vaihtoehdoista on mentolituoksu. Tässä artikkelissa kerromme, miksi mentoli on yksi parhaista luonnollisista saunatuoksuista.

Miksi luonnollinen mentoli on paras valinta saunatuoksuksi?

Raikas ja virkistävä vaikutus
Mentoli tunnetaan erityisesti raikkaasta, miellyttävän viileästä aromistaan. Sen tuoksu auttaa avaamaan hengitysteitä, lievittää tukkoisuutta ja tarjoaa miellyttävän raikkauden tunteen koko kropalle. Tämä tekee mentolista erinomaisen valinnan saunatuoksuksi, erityisesti flunssakauden aikana tai allergiaoireiden helpottamiseksi.

Luonnollisuus ja turvallisuus
Monet kaupalliset saunatuoksut sisältävät keinotekoisia ainesosia tai kemikaaleja. Luonnollinen Sauna Menthol sen sijaan on täysin luonnontuote, mikä tekee siitä turvallisen valinnan koko perheelle. Luonnolliset saunatuoksut vähentävät myös allergia- ja ärsytysoireiden riskiä.

Rentoutuminen ja stressin lievitys
Mentolilla on tutkitusti rauhoittava vaikutus kehoon ja mieleen. Sen käyttö saunatuoksuna auttaa vähentämään stressiä, rentoutumaan ja parantamaan unen laatua. Sauna Menthol voi siis merkittävästi tehostaa saunan rentouttavaa vaikutusta.

Helppokäyttöisyys ja monipuolisuus
Mentolikiteiden käyttäminen saunatuoksuna on helppoa ja nopeaa. Voit käyttää niitä löylykiulussa, suoraan löylykauhaan veden kanssa tai jopa valmistaa raikkaan saunajään, joka vapauttaa mentolin virkistävän tuoksun hitaasti saunomisen aikana.

Ekologinen valinta
Valitsemalla luonnollisen mentolin teet myös ympäristöystävällisen päätöksen. Mentolikiteet ovat täysin biohajoavia eivätkä kuormita ympäristöä, toisin kuin monet synteettiset tuotteet. Sauna Menthol valmistetaan 100% luonnollisista ainesosista.

Mentoli – erinomainen saunatuoksu jokaiseen saunaan

Luonnollinen mentoli on monipuolinen, tehokas ja ekologinen tapa parantaa saunahetkiäsi. Sen lukuisat hyödyt terveydelle ja hyvinvoinnille tekevät siitä parhaan mahdollisen valinnan saunatuoksuksi.

Kokeile itse ja huomaat eron – Sauna Menthol saunatuoksulla loihdit raikkaimmat löylyt ja parhaat saunaelämykset!

Tunnisteet: Avainlippu Design From Finland Flunssan lievitys Höyryhengitys Hyvinvointi löyltuoksu mentholikiteet mentolikiteet Rentoutuminen sauna Sauna from Finland Sauna Menthol saunajää Saunakokemus Stressin lievitys Terveysvaikutukset Vastustuskyvyn parantaminen

Aiheeseen liittyvät julkaisut

7. heinäkuu 2025

Nestemäinen vai kiinteä saunatuoksu – Mitä eroa niillä on?

Saunatuoksut tekevät löylyhetkestä elämyksen. Ne tuovat saunaan tunnelmaa, virkistävät hengitystä ja tarjoavat jopa terapeuttisia vaikutuksia. Mutta kun tuoksuja on saatavana eri muodoissa – erityisesti nestemäisinä ja kiinteinä – moni saunoja miettii, kumpi vaihtoehto on parempi juuri omaan käyttöösi. Tässä blogikirjoituksessa vertailemme nestemäisiä ja kiinteitä saunatuoksuja. Kumpikin vaihtoehto toimii loistavasti, mutta niiden eroavaisuudet voivat vaikuttaa siihen, kumpi sopii juuri sinun saunahetkeen. 1. Koostumus ja käyttötapa Nestemäiset saunatuoksut ovat tyypillisesti eteerisiin öljyihin tai vesipohjaan sekoitettuja tuoksuaineita. Ne lisätään löylyveteen muutama tippa kerrallaan. Kiinteät saunatuoksut, kuten mentolikiteet, ovat kiteytyneessä muodossa olevia aineita, joita lisätään joko suoraan kiukaalle tai löylyveteen. Käytännön ero: Nestemäinen tuoksu vaatii yleensä huolellista sekoitusta veteen. Kiinteät saunajääkiteet voivat liueta hitaammin, mutta ovat erittäin tehokkaita pienissäkin määrissä. 2. Teho ja tuoksun voimakkuus Mentolikiteet ovat erittäin puhtaita ja voimakkaita, usein vain 1–3 kidettä riittää koko saunakertaan. Tuoksu leviää nopeasti ja pysyy tasaisena pidempään. Monet kokevat mentolin virkistävän vaikutuksen jo ensimmäisestä hengenvetäyksestä saunomisen aikana. Nestemäiset saunatuoksut voivat olla miedompia tai nopeasti haihtuvia, ja niitä täytyy usein lisätä useamman kerran saunomisen aikana. Monet mieltävät nestemäiset löylytuoksut paikoin liian miedoiksi ja antavat palautetta siitä, että sitä täytyy käyttää jatkuvasti ja paljon, mikä tulee pitkässä juoksussa kalliiksi. Kumpi parempi? Jos haluat voimakkaan, raikkaan ja pitkäkestoisen tuoksun, mentolikiteet ovat tehokkaampi vaihtoehto. Jos kaipaat miedompaa, hienovaraista tunnelmaa, nestemäinen tuoksu voi olla parempi. 3. Käytön helppous ja säilytys Kiinteät tuoksut (kuten Sauna menthol -mentolikiteet) ovat pitkäikäisiä, helposti säilytettäviä ja erittäin riittoisia. Niitä ei tarvitse käyttää suuria määriä, ja ne säilyttävät tehonsa pitkään, kun ne säilytetään suljetussa rasiassa tai ilmatiiviissä pussissa. Nestemäiset tuoksut voivat haihtua ajan myötä, ja pullot voivat vuotaa, jos niitä ei säilytetä huolellisesti pystyasennossa. Plussat ja miinukset: Mentolikiteet: pitkä säilyvyys, ei vuoda, tarkka annostelu Nestemäiset tuoksut: vaativat sekoittamista, herkempiä valolle ja lämmölle 4. Käyttökohteet ja tunnelma Mentolikiteet ovat erityisen suosittuja saunoissa, joissa halutaan: helpottaa hengitystä saada viilentävä vaikutus iholle luoda raikas, puhdistava tunnelma Nestemäiset tuoksut voivat sopia saunojiin, jotka haluavat: kukkaisia, sitruksisia tai metsäisiä tuoksuja hienovaraista hajumaailmaa sekoittaa useampia tuoksuja keskenään Saunatuoksuja on useita erilaisia ja jokainen löytää varmasti omaan saunaan sopivat versiot. Kokeilemalla ja testaamalla yleensä selviää, mikä on itselle se sopivin saunatuoksu. Saunajää eli mentolikiteet poikkeavat perinteisistä löylytuoksuista pelkästään niiden tehokkuuden ansiosta, mutta myös pitkäkestoisesta vaikutuksestaan.

Lue lisää

6. heinäkuu 2025

5 syytä käyttää mentolia saunassa – hengitysteistä rentoutumiseen

Suomalainen sauna on paikka jossa rentoudutaan, puhdistaudutaan ja ladataan akkuja. Monet saunojat haluavat täydentää kokemusta erilaisilla saunatuoksuilla, joista yksi suosituimmista on mentoli. Mentolikiteet ovat nopeasti yleistyneet saunatuoksujen joukossa ja syystäkin, sillä mentoli ei pelkästään tuoksu raikkaalta, vaan tuo myös monia konkreettisia terveyshyötyjä saunakokemukseen. Tässä viisi hyvää syytä ottaa mentoli osaksi seuraavaa löylyhetkeäsi. 1. Vapauttaa hengitystiet Mentolin yksi tunnetuimmista vaikutuksista on sen kyky avata tukkoisia hengitysteitä erittäin tehokkaasti. Mentolikiteet (saunajää) liukenevat kuumaan löylyveteen ja muodostavat raikkaan höyryn, joka auttaa hengittämään helpommin. Tämä tekee mentolista erityisen suositun flunssakaudella tai silloin, kun olo on tukkoinen tai allergiaoireet vaivaavat. Monet kokevat helpotusta jo ensimmäisen hengenvetäyksen jälkeen. 2. Viilentää ja virkistää kehoa Vaikka sauna itsessään on kuuma ja hikinen paikka, mentoli -saunatuoksu tuo siihen kontrastin. Se luo iholle viileän tunteen, joka virkistää ja tekee olosta miellyttävän raikkaan. Tämä viilentävä vaikutus syntyy, kun mentoli aktivoi ihon kylmäreseptoreita. Monet urheilijat ja aktiiviliikkujat käyttävät mentolia saunassa palautumisen tukena juuri tämän ominaisuuden vuoksi. Mentolia käytetään myös osana urheilusuorituksia eri muodoissa kuten sumutteina, voiteina tai pelkästään hengittelemällä sitä. 3. Rentouttaa kehoa ja mieltä Mentolin tuoksu vaikuttaa myös mielialaan. Sen raikkaus yhdistettynä saunan lämmön rauhoittavaan vaikutukseen auttaa lievittämään stressiä ja jännitystä. Hengitys syvenee, lihakset rentoutuvat ja mieli rauhoittuu. Mentoli tuo saunaan spa-henkisen tunnelman, joka tekee tavallisesta löylyhetkestä ylellisemmän ja kokonaisvaltaisemman elämyksen. 4. Luonnollinen ja tehokas vaihtoehto synteettisille tuoksuille Monet saunatuoksut sisältävät synteettisiä ainesosia tai voimakkaita hajusteita, jotka eivät sovi kaikille. Mentolikiteet ovat puhdasta, kiteytettyä mentolia (Mentha Arvensis) – luonnollista ainetta, jota uutetaan rantamintun lehdistä. Se on tehokas pieninäkin määrinä, eikä sisällä lisäaineita tai keinotekoisia hajusteita. Tämä tekee siitä ihanteellisen vaihtoehdon herkkänenäisille tai luonnonkosmetiikkaa suosiville. 5. Helppo ja taloudellinen käyttää Mentolikiteitä tarvitaan vain pieni määrä kerrallaan – yleensä riittää 1–3 pientä kidettä löylyveteen. Pieni pussi riittää useisiin saunomiskertoihin ja annostelua voi säätää oman mieltymyksen mukaan. Kiteitä voi lisätä joko suoraan veteen tai käyttää erillistä annostelijaa tasaisen vaikutuksen saavuttamiseksi. Tämä tekee mentolista helpon ja kustannustehokkaan tavan päivittää saunakokemus uudelle tasolle. Se on erinomainen saunatuoksu. Yhteenveto Mentolin eli saunajään käyttö saunassa on paljon enemmän kuin pelkkä tuoksu – se on kokonaisvaltainen elämys, joka tukee hengitystä, virkistää kehoa, rentouttaa mieltä ja tuo saunailtaan luonnollista luksusta. Se sopii niin perinteiseen puusaunaan kuin sähkökiukaalle ja voidaan yhdistää myös muihin saunatuoksuihin. Jos et ole vielä kokeillut Sauna Menthol saunajäätä löylyissä, seuraava saunakerta on täydellinen hetki aloittaa. Tutustu verkkokauppamme valikoimaan ja tilaa omasi joko itsellesi tai lahjaksi.

Lue lisää

17. kesäkuu 2025

Kuinka usein saunassa kannattaa käydä?

Saunominen on suomalaisille lähes itsestäänselvyys – osa arkea, juhlaa ja hyvinvointia. Mutta monelle herää kysymys: montako kertaa viikossa saunassa on hyvä käydä ja kuinka kauan kerralla kannattaa saunoa, jotta siitä saa parhaat terveyshyödyt? Entä voiko saunassa käydä liikaa? Tässä blogitekstissä pureudumme optimaaliseen saunomisen määrään, ihanteelliseen kestoon ja saunomisen hyvinvointivaikutuksiin – ja kerromme, miten Sauna Menthol saunatuoksu voi tehdä saunakokemuksestasi vieläkin virkistävämmän ja tehokkaamman. Montako kertaa viikossa saunassa olisi hyvä käydä? Tutkimusten mukaan paras hyöty saunomisesta saavutetaan, kun saunassa käydään 2–4 kertaa viikossa. Esimerkiksi Itä-Suomen yliopiston tutkimukset osoittavat, että säännöllinen saunominen voi alentaa riskiä sairastua sydän- ja verisuonitauteihin, muistisairauksiin ja jopa vähentää ennenaikaisen kuoleman riskiä. Jos saunot vain kerran viikossa, sekin tuo hyötyjä, mutta useammin saunovat näyttävät saavan vielä enemmän terveysvaikutuksia. Tärkeintä on kuitenkin kuunnella omaa kehoa ja löytää rytmi, joka sopii sinulle. Kuinka kauan kannattaa saunoa kerrallaan? Ihanteellinen saunomisen kesto vaihtelee yksilöllisesti, mutta keskimäärin 15–20 minuuttia kerrallaan on sopiva aika yhdelle löylykierrokselle. Monet tekevät 2–3 kierrosta, joiden välillä käydään vilvoittelemassa. Saunassa ei ole tarkoitus kärvistellä, vaan rentoutua. Jos olo käy tukalaksi, on syytä keskeyttää ja levätä. Hyvä nyrkkisääntö on: sauno sen verran kuin tuntuu hyvältä, mutta vältä liiallista kuumuudessa oleskelua, jos olet väsynyt, nestehukassa tai sairastat. Saunomisen hyödyt – miksi saunaan kannattaa mennä säännöllisesti? Säännöllinen saunominen tuo lukuisia terveyshyötyjä, joista osa tunnetaan jo perinteisesti ja osa on tieteellisesti tutkittuja: 1. Rentouttaa kehoa ja mieltä:Saunan lämpö lievittää stressiä, laskee verenpainetta ja rauhoittaa hermostoa. Monelle sauna on päivän tärkein rauhoittumisen hetki. 2. Edistää verenkiertoa ja aineenvaihduntaa:Lämpö laajentaa verisuonia ja kiihdyttää aineenvaihduntaa, mikä auttaa kuona-aineiden poistumista elimistöstä. 3. Tukee sydänterveyttä:Säännöllisesti saunovat hyötyvät alentuneesta sydänsairauksien riskistä. 4. Helpottaa lihas- ja nivelkipuja:Lämpö rentouttaa lihaksia ja voi lievittää erilaisia kolotuksia. 5. Parantaa unen laatua:Moni nukkuu saunapäivinä paremmin. Lämpö ja sen jälkeinen kehon viileneminen tukevat luontaista unirytmiä. Voiko saunassa käydä liikaa? Vaikka saunominen on terveellistä, liiallinen saunominen voi rasittaa kehoa – erityisesti, jos se yhdistyy nestehukkaan, liian kuumiin lämpötiloihin tai heikkoon palautumiseen. Jos saunot yli viisi kertaa viikossa ja olo tuntuu väsyneeltä, kannattaa tarkistaa saunomisen määrä ja kesto. Myös sydänsairauksista tai matalasta verenpaineesta kärsivien kannattaa keskustella saunomisesta lääkärin kanssa. Viimeistele löylyt Sauna Mentholilla – raikkaampi tapa saunoa Saunomisen hyödyt saa tuntumaan vieläkin selkeämmin, kun saunakokemus on kokonaisvaltaisesti virkistävä. Sauna Menthol saunatuoksu on luonnollinen tapa tehostaa hengitystä, raikastaa ilman ja luoda saunaan uudenlaista elämyksellisyyttä. Kun lisäät mentholkiteitä löylyveteen niin saat saunaan virkistävän tuoksun ja tunteen, joka avaa hengitystiet ja syventää rentoutumista. Sauna Menthol sopii erityisesti kiireisten päivien palautumiseen ja flunssakauden hengitysteiden helpottamiseen – tai vaikkapa juhannussaunan raikastajaksi. Yhteenveto: Näin usein saunot hyvinvoinnin vuoksi 2–4 kertaa viikossa on suositeltu määrä saunoa terveyden kannalta 15–20 minuuttia per löylykerta on sopiva kesto Saunominen tuo keholle ja mielelle monipuolisia hyötyjä Sauna Menthol saunakide tekee saunakokemuksesta raikkaamman ja rentouttavamman 👉 Tutustu Sauna Menthol -löylytuoksuun verkkokaupassamme ja tee seuraavasta saunakerrastasi elämyksellinen: www.saunamenthol.fi

Lue lisää